Rychlovka, kterou zvládne každý. Taková je naše chutěmi a zdravím nabitá matcha bowl. Všechny ingredience stačí jen hodit do mixéru, zmáčknout tlačítko a už to jede. Do pěti minut máte na stole lahodnou svačinku, které se nebudete moci nabažit. Zkoušejte různá rostlinná mléka i druhy ovoce a každá z bowls vám otevře nový svět chutí.
Autor: Mandimu • 1 minut čtení
Matcha bowl
5 min
0 min
Snadné
1 porce
Recept
Výživové hodnoty
538 kcal
12g Bílkoviny
34g Tuky
46g Cukry
Suroviny
- 1× střední banán (cca 100 g)
- 150 g bílého jogurtu (3,5 % tuku)
- 30 ml kokosového mléka (můžete nahradit polotučným kravským)
- 15 g strouhaného kokosu
- 1 lžička matcha čaje
- 1 lžička šťávy z limetky
- čerstvé ovoce (cca 80 g)
- mix ořechů (cca 20 g)