Mangové tousty

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 388 kcal
  • 11g bílkovin
  • 11g tuků
  • 60g sacharidů

Postup přípravy

Mango oloupejte, nakrájejte na tenké plátky a rozložte na plátky chleba.

Arašídové máslo smíchejte v misce s 1 lžící olivového oleje. Připravené plátky chleba s mangem pokapejte vzniklou směsí a medem, posypejte chili vločkami a podávejte.

Tip

Pokud je arašídové máslo příliš tuhé, dejte jej zahřát cca na 10 vteřin do mikrovlnky při 750 W. Kváskový chléb můžete také předem opéct v toustovači.