Také se raději, i když s těžkým srdcem, otáčíte od regálu se sklenicemi nutelly, která je plná cukru a palmového tuku? Máme pro vás řešení – recept na lískooříškový krém. Místo cukru je v něm med a kokosový olej mu dodá i příjemnou chuť. V ledničce vám vydrží až 3 týdny.
Autor: Mandimu • 1 minut čtení
Lískooříškový krém
30 min
15 min
Střední
1 kus
Recept
Výživové hodnoty
2180 kcal
46g Bílkoviny
176g Tuky
99g Cukry
Suroviny
- 240 g lískových ořechů
- 50 g holandského kakaa
- 60 g medu
- 100 ml mandlového mléka
- 1 špetka soli
- 20 g kokosového oleje