Lilkový sendvič
Přidat k uloženým

Lilkový sendvič

29 min 14 min Snadné 4 kusy

Měli jste dnes už dost pečiva a máte náladu na malou změnu? Zkuste náš lilkový sendvič, který se vám postará o denní příjem zeleniny a do toho nebudete muset trávit hodiny v kuchyni.

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 123 kcal
  • 16g bílkovin
  • 3g tuků
  • 7g sacharidů

Suroviny

Postup přípravy

Nejprve si rozpalte gril a rajčata a mozzarellu nakrájejte na plátky.

Lilek nakrájejte podélně na 8 stejných plátků. Osolte je, opepřete a posypte tymiánem.

Plátky lilku si rozprostřete na kuchyňskou linku. Na 4 z nich navrstvěte šunku, nakrájená rajčata a nakrájenou mozzarellu. Nakonec je přiklopte zbylými plátky lilku.

Připravené sendviče zapečte na rozpáleném grilu (z každé strany cca 7 minut) a poté podávejte.

Tip

Lilkový sendvič můžete před podáváním pokapat olivovým olejem a ozdobit čerstvými bylinkami.