Květáková polévka s kokosovým mlékem

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 304 kcal
  • 4g bílkovin
  • 27g tuků
  • 10g sacharidů

Postup přípravy

Květák očistěte, omyjte a nastrouhejte na hrubém struhadle.

Cibuli nakrájejte najemno.

V hrnci rozehřejte 2 lžíce olivového oleje a opékejte na něm nakrájenou cibuli zhruba 1 minutu na mírném plameni. Poté přisypte nastrouhaný květák, zázvor a kari, nechte květák zatáhnout a restujte zhruba 1 minutu.

Následně vše zalijte připravenou vodou a kokosovým mlékem a vařte 10–12 minut na středním plameni do změknutí květáku.

Horkou polévku odstavte, nechte vychladnout a rozmixujte ji tyčovým mixérem dohladka.

Nakonec polévku dochuťte solí a pepřem, rozdělte do 4 hlubokých talířů a podávejte.

* Uvedené množství vody na závěrečné ředění můžete navýšit nebo naopak snížit podle toho, na jak hustou polévku jste zvyklí.

Tip

TIP: Polévku podávejte s čerstvým tymiánem.