Jíme zdravě se mění na Mandimu 🩵

Více o Mandimu
Kuskus z jedné pánve

Autor: Mandimu  •   1 minut čtení

Kuskus z jedné pánve

30 min 20 min Snadné 3 porce

Pokrmy z jedné pánve milujeme! Kuskus s kuřecím masem bude skvělým recept pro dny, kdy nebudete chtít trávit moc času v kuchyni.

Recept

Přidat k uloženým

Výživové hodnoty

455 kcal 34g Bílkoviny 12g Tuky 49g Cukry

Suroviny

kuskus, kureci-maso, olivovy-olej, cibule, porek, voda, smetana, tymian, chilli, sul, pepr

Instrukce

Nejprve si připravte kuskus dle instrukcí na obalu.

Kuřecí maso si očistěte, omyjte a nakrájejte na kostky. Poté na středním plameni rozpalte pánev s olivovým olejem. Jakmile bude olej rozpálený, vložte do pánve cibuli, kuřecí maso a pórek a vše restujte 3 minuty na středním plameni.

Po orestování přilijte vodu a smetanu a přidejte tymián, sůl a pepř. Plamen snižte na mírný stupeň, pánev přiklopte pokličkou a vařte ještě 5–6 minut.

Následně do hotové omáčky vmíchejte připravený kuskus a bez pokličky vařte další 2–3 minuty na mírném plameni.

Nakonec přidejte chilli, promíchejte a podávejte.

Poznámky

Tipy na servírování: Před servírováním můžete pokrm dle chuti posypat čerstvými chilli papričkami nakrájenými na tenké plátky nebo najemno nasekanou hladkolistou petrželovou natí.

Označeno:

obedy a vecere chilli cibule kureci maso kuskus olivovy olej pepr porek smetana sul tymian voda
Předchozí Další