Jíme zdravě se mění na Mandimu 🩵

Více o Mandimu
Kuřecí špíz se švestkami

Autor: Mandimu  •   1 minut čtení

Kuřecí špíz se švestkami

45 min 30 min Snadné 2 porce

Spojení sladkoslaných chutí dokáže vždy mile překvapit, ať už jde o hlavní chod, nebo dezert. I když zrovna nepatříte k fanouškům této kombinace, věříme, že tento lahodný recept na kuřecí špíz se švestkami stojí za vyzkoušení.

Recept

Přidat k uloženým

Výživové hodnoty

609 kcal 35g Bílkoviny 30g Tuky 47g Cukry

Suroviny

kureci-maso, mleta-paprika, svestky, olivovy-olej, citron, brambor, maslo, smetana, sul, pepr

Instrukce

Kuřecí maso očistěte, nakrájejte na kousky, osolte, opepřete a smíchejte s mletou paprikou.

Švestky vypeckujte a nakrájejte na čtvrtky (pokud používáte sušené, nakrájejte je napůl, a pokud jsou malé, tak je nechte vcelku).

Na jehlu napichujte střídavě kuřecí maso a švestky.

Hotové špízy polijte olivovým olejem a citronovou šťávou.

Rozpalte si pánev nebo gril a špízy opékejte ze všech stran (na středním až silném plameni 10–15 minut nebo dokud nebude maso hotové).

Mezitím si oloupejte brambory a nakrájejte je na čtvrtky. Poté je dejte do hrnce s osolenou vodou a vařte cca 25 minut na středním plameni.

Po uvaření brambory sceďte, přidejte máslo a smetanu a pomocí metličky vyšlehejte v kaši.

Hotové špízy podávejte s bramborovou kaší.

Poznámky

Špízy můžete před podáváním posypat čerstvými bylinkami.

Označeno:

Bezlaktózové obedy a vecere brambor citron kureci maso maslo mleta paprika olivovy olej pepr smetana sul svestky
Předchozí Další