
Autor: Mandimu • 0 minut čtení
Kuřecí rolky s dýňovým pyré
65 min
45 min
Střední
4 porce
Recept
Výživové hodnoty
511 kcal
40g Bílkoviny
29g Tuky
20g Cukry
Suroviny
Na pyré
- 250 g dužiny z máslové dýně (lze použít i dýni Hokkaido)
- 250 g mrkve (očistit)
- 1× střední bílá cibule
- 1 lžíce másla (rozpustit)
- 1 lžíce slunečnicového oleje
- 200 ml polotučného mléka
- 150 ml vody
- sůl
- 1× střední bílá cibule
- 2 stroužky česneku
- 250 g čerstvého listového špenátu (lze použít mražený)
- 500 g kuřecích prsou
- 2 lžíce olivového oleje
- 2 lžičky mleté sladké papriky
- 1 lžička mletého koriandru
- 70 g strouhaného parmazánu
- 2 lžíce másla (rozpustit)
- sůl
- pepř