
Autor: Mandimu • 0 minut čtení
Kuřecí řízek v kukuřičných lupíncích
40 min
30 min
Snadné
4 porce
Recept
Výživové hodnoty
354 kcal
42g Bílkoviny
12g Tuky
21g Cukry
Suroviny
- 600 g kuřecích prsou
- 100 g kukuřičných lupínků (rozdrtit)
- 2× vejce velikosti M
- 30 g arašídového másla (můžete vynechat)
- 1 lžíce mleté sladké papriky
- 1 lžíce olivového oleje
- 1 lžička rajčatového protlaku
- sůl
- pepř