Kuřecí quesadilly s mozzarellou

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 438 kcal
  • 36g bílkovin
  • 20g tuků
  • 29g sacharidů

Postup přípravy

Cibuli oloupejte a nakrájejte na klínky.

Kuřecí prsa nakrájejte na menší kousky a smíchejte je se sušeným tymiánem, solí a pepřem.

V nepřilnavé pánvi si rozehřejte 1 lžičku olivového oleje, přidejte nakrájenou cibuli a opékejte ji 1 minutu na středním plameni. Následně přidejte do pánve nakrájená kuřecí prsa, ztlumte plamen na mírný stupeň a opékejte dalších 7–10 minut.

Než se dopeče kuřecí směs, připravte si salsu. Rajčata nakrájejte na drobné kostičky a dejte do mísy. Chilli papričku i čerstvý koriandr nasekejte najemno a přidejte do mísy k rajčatům. Nakonec do mísy přidejte 1 lžičku olivového oleje, sůl a pepř a vše promíchejte.

Nyní si nakrájejte na plátky mozzarellu a nachystejte si tortilly. Na jednu polovinu každé tortilly vždy rozprostřete ½ opečené kuřecí směsi, směs poklaďte ½ nakrájené mozzarelly a navrch přidejte 2 lžíce připravené rajčatové salsy. Poté přes celou náplň přehněte volnou polovinu tortilly.

Až dokončíte obě tortilly, rozehřejte si na mírném plameni nepřilnavou pánev a tortilly na ní jednu po druhé nasucho opečte – každou tortillu opékejte cca 2–3 minuty z každé strany, dokud se mozzarella uvnitř nezačne roztékat.

Hotové quesadilly podávejte nakrájené na trojúhelníčky společně se zbylou salsou a zakysanou smetanou