
Autor: Mandimu • 0 minut čtení
Kuřecí casserole s květákem
105 min
90 min
Snadné
6 porce
Recept
Výživové hodnoty
383 kcal
58g Bílkoviny
11g Tuky
14g Cukry
Suroviny
- 700 g syrového květáku
- 1 kg kuřecích prsou
- 1 lžíce olivového oleje
- 300 g pšeničného bulguru v suchém stavu
- 60 g nízkotučného sýra cottage
- 10 g parmazánu (nastrouhat najemno)
- 50 g sýra eidam (nastrouhat najemno)
- 100 g nízkotučného smetanového sýru (typu Lučina)
- 1 stroužek česneku (propasírovat)
- čerstvá pažitka (k podávání)
- sůl
- pepř