Nejen lidé s intolerancí na lepek a laktózu budou skákat nadšením z tohohle receptu na palačinky z kukuřičné mouky. Je sice náročnější na ingredience, ale každá má v receptu své místo a smysl. Palačinky jsou lehce stravitelné, vláčné, zasytí, ale nepřecpou. Ideální dezert na oslavu narozenin či bohatou nedělní snídani.
Autor: Mandimu • 1 minut čtení
Kukuřičné palačinky
80 min
60 min
Snadné
10 kusů
Recept
Výživové hodnoty
120 kcal
4g Bílkoviny
4g Tuky
19g Cukry
Suroviny
- 320 ml rýžového mléka (můžete nahradit jiným)
- 2× vejce
- 2× vaječný bílek
- 80 g bílé rýžové mouky hladké
- 120 g kukuřičné mouky hladké
- 1 lžička tekuté stévie
- 20 g kokosového oleje v tuhém stavu
- sůl