Kukuřičná kaše s kardamomem

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 369 kcal
  • 21g bílkovin
  • 11g tuků
  • 46g sacharidů

Postup přípravy

Sójové mléko nalijte do menšího hrnce a zahřejte ho (postačí 1,5 minuty na mírném plameni).

Poté do hrnce přidejte kukuřičnou krupici a kardamom, zamíchejte a vše vařte 4 minuty na mírném plameni.

Mezitím si nahrubo nasekejte pistácie.

Po uvaření přemístěte kukuřičnou kaši z hrnce do servírovací misky a přidejte k ní tvaroh, měsíčky pomeranče a grepu a nasekané pistácie. Nakonec vše přelijte medem a podávejte.