Kukuřičná kaše
Přidat k uloženým

Kukuřičná kaše

10 min 5 min Snadné 1 porce

Došly vám ovesné nebo pohankové vločky a máte chuť na kaši? Stejně dobře vám poslouží i kukuřičná mouka, z níž ani ne za 5 minut uvaříte výbornou kukuřičnou kaši. Radost z ní budou mít i ti trpící celiakií nebo laktózovou intolerancí, protože se vaří v rostlinném mléku. Vyzkoušejte různé příchutě mlék, oříšků a ovoce. Uvidíte, že vám pokaždé bude chutnat jinak.

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 358 kcal
  • 6g bílkovin
  • 2g tuků
  • 79g sacharidů

Suroviny

Postup přípravy

V kastrůlku přiveďte mléko k varu. Za stálého míchání metličkou pomalu přisypávejte kukuřičnou mouku.

Až směs zhoustne, odstavte a přidejte lžičku medu.

Kaši přemístěte do misky a ozdobte oblíbeným ovocem a oříšky.