Jíme zdravě se mění na Mandimu 🩵

Krůtí kuličky s kuskusem

Autor: Mandimu  •   0 minut čtení

Krůtí kuličky s kuskusem

42 min 22 min Snadné 4 porce

Recept

Přidat k uloženým

Výživové hodnoty

309 kcal 28g Bílkoviny 6g Tuky 34g Cukry

Suroviny

kruti-maso, provensalske-koreni, pazitka, cervena-paprika, cibule, sul, pepr, olivovy-olej

Instrukce

Ve střední míse smíchejte krůtí maso s kořením a nakrájenou zeleninou a dochuťte solí a pepřem. Ze vzniklé směsi vytvarujte 16 kuliček.

Ve větší pánvi rozpalte na středním plameni olej a kuličky orestujte dozlatova (cca 4 minuty). Poté je vyndejte, do pánve dejte protlak a za stálého míchání restujte cca 1 minutu na středním až silném plameni. Zalijte rajčaty, osolte, opepřete, promíchejte a 1–2 minuty provařte. Následně přidejte kuličky, plamen snižte na mírný stupeň a vařte dalších cca 15 minut.

Mezitím dejte do menší misky kuskus, zalijte vařící vodou a zaklopte talířem. Jakmile budou kuličky hotové, kuskus odklopte, dochuťte solí, pepřem a citronovou šťávou a zamíchejte.

Kuličky podávejte s kuskusem a bazalkou.