Jíme zdravě se mění na Mandimu 🩵

Kolínka s rajčaty a mrkví

Autor: Mandimu  •   1 minut čtení

Kolínka s rajčaty a mrkví

58 min 48 min Snadné 4 porce

Těstovinových receptů není nikdy dost, souhlasíte? Ten dnešní je navíc vegetariánský. Mňam!

Recept

Přidat k uloženým

Výživové hodnoty

423 kcal 10g Bílkoviny 16g Tuky 56g Cukry

Suroviny

celozrnne-testoviny, mrkev, olivovy-olej, cibule, rajcata, mleta-paprika, vinny-ocet, zeleninovy-vyvar, cerne-olivy, cherry-rajcatka, maslo, jarni_cibulka, oregano, sul, pepr

Instrukce

Nejprve si přiveďte k varu osolenou vodou. Jakmile začne vřít, vsypte do ní kolínka a uvařte je dle instrukcí na obalu. Kolínka po uvaření sceďte.

Mrkev oloupejte a nakrájejte na tenká kolečka.

Na pánev nalijte olivový olej a rozpalte jej na středním plameni. Jakmile bude olej rozpálený, vložte do pánve cibuli a mrkev a společně restujte 6–7 minut. Po uplynutí uvedeného času přidejte protlak, sladkou papriku a vinný ocet a vše vařte 13–14 minut na středním plameni.

Jakmile bude směs zarestovaná, přidejte do pánve rajčata z plechovky, vývar, černé olivy a nakrájená cherry rajčátka a vše společně vařte 9–10 minut na středním plameni.

V momentě, kdy bude mrkev měkká, vypněte plamen, přidejte uvařená kolínka, máslo a nať z jarní cibulky, dochuťte oreganem, solí a pepřem, promíchejte, rozdělte na jednotlivé porce a podávejte.

Poznámky

Před servírováním můžete kolínka posypat najemno nastrouhaným parmazánem. Dle chuti můžete přidat i jinou, sezónní kořenovou zeleninu – například celer nebo dýni.