Jíme zdravě se mění na Mandimu 🩵

Klub sendvič s krůtí šunkou

Autor: Mandimu  •   0 minut čtení

Klub sendvič s krůtí šunkou

16 min 11 min Snadné 1 porce

Recept

Přidat k uloženým

Výživové hodnoty

469 kcal 39g Bílkoviny 14g Tuky 42g Cukry

Suroviny

vejce, celozrnny-toustovy-chleba, salatove-listy, rajcata, nakladane-okurky, kruti-maso

Instrukce

Nejprve si připravte dresink: nachystejte si menší misku a smíchejte v ní řecký jogurt, jablečný ocet, dijonskou hořčici, sůl a pepř.

Nyní si nasucho rozehřejte nepřilnavou pánev, vyklepněte na ni vejce a opékejte ho 4 minuty na mírném plameni.

Následně vejce obraťte na druhou stranu a opékejte ještě 30 sekund.

Poté vejce osolte a opepřete, sundejte ho z pánve a dejte zatím stranou.

Pánev otřete, přidejte na ni plátky toustového chleba a opékejte je 3 minuty z každé strany na mírném plameni.

Opečené plátky chleba namažte připraveným dresinkem.

Poté na jeden z namazaných plátků navrstvěte přibližně ½ celkového množství římského salátu, nakrájených rajčat, nakrájených okurek a krůtí šunky.

Vše přiklopte dalším plátkem chleba (namazanou stranou dolů).

Na tento plátek následně navrstvěte zbytek římského salátu, rajčat, okurek a šunky a tentokrát navrch přidejte ještě připravené vejce. Tuto vrstvu přiklopte posledním plátkem chleba (opět namazanou stranou dolů) a hotový sendvič propíchněte špejlí nebo zabalte do potravinářské fólie.

Poznámky

TIP: Namísto pánve můžete na opékání toustového chleba použít toustovač