
Autor: Mandimu • 0 minut čtení
Kefírová buchta s lesním ovocem
80 min
40 min
Snadné
4 porce
Recept
Výživové hodnoty
204 kcal
7g Bílkoviny
7g Tuky
29g Cukry
Suroviny
- 150 g celozrnné špaldové mouky hladké
- 1 lžička kypřicího prášku do pečiva
- 1 lžička mletého kardamomu
- 180 ml nízkotučného kefíru
- 1× bílek
- 20 ml řepkového oleje
- 1 lžička citronové kůry (nastrouhat najemno)
- 4 lžíce vody
- 1 lžička vanilkového extraktu
- 100 g mixu čerstvého lesního ovoce
- 4 lžičky medu
- sůl