Kakaové smoothie

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 387 kcal
  • 11g bílkovin
  • 14g tuků
  • 48g sacharidů

Postup přípravy

Připravte si kuchyňský mixér a do nádoby dejte veškeré ingredience. Mixujte, dokud nebude smoothie krásně jemné a nebudou v něm žádné kusy ovoce.

Hotové kakaové smoothie přelijte do 2 sklenic a podávejte.

* Sušené datle lze nahradit polovičním množstvím datlového sirupu (v tomto případě 15 g).

Tip

Pokud nemáte kuchyňský mixér, ingredience dejte do vyšší nádoby a mixujte tyčovým mixérem.