Jíme zdravě se mění na Mandimu 🩵

Kakaové palačinky s rybízovou chia marmeládou

Autor: Mandimu  •   0 minut čtení

Kakaové palačinky s rybízovou chia marmeládou

26 min 11 min Snadné 1 porce

Recept

Přidat k uloženým

Výživové hodnoty

444 kcal 25g Bílkoviny 19g Tuky 38g Cukry

Suroviny

spaldova-mouka, mleko, vejce, sul, holandske-kakao, cerveny-rybiz, chia-seminka, tvaroh

Instrukce

Nejdříve si připravte rybízovou chia marmeládu. Z červeného rybízu si odeberte několik kuliček stranou na ozdobu, zbytek rybízu dejte do malého hrnce, rozmačkejte vidličkou a následně povařte cca 5 minut na středním plameni.

Po této době hrnec odstavte, přimíchejte do něj 1 lžičku chia semínek a směs nechte přibližně 10 minut odležet, aby marmeláda stačila zhoustnout.

Mezitím si rozehřejte nepřilnavou pánev, nachystejte si připravené těsto na palačinky a postupně ho na rozehřáté pánvi opečte (uvedené množství těsta by mělo vystačit na 2 palačinky) – do pánve vždy naběračkou nalijte část těsta, poté s pánví několikrát zakružte, abyste těsto rovnoměrně rozlili po celé ploše pánve, a palačinku opékejte na středním plameni 1–1,5 minuty z každé strany.

Upečené palačinky přemístěte na servírovací talíř, pomažte tvarohem a připravenou marmeládou a následně palačinky libovolným způsobem zarolujte nebo přeložte.

Na závěr palačinky ozdobte uschovanými kuličkami rybízu a podávejte.

Poznámky

Při přípravě základního nebo kakaového těsta si nejprve připravte větší mísu a prosejte do ní mouku; následně přidejte mléko, vejce a ostatní ingredience a vše pečlivě promíchejte. Těsto na palačinky by mělo mít tekutou konzistenci, zatímco těsto na vafle a lívance by mělo být naopak tužší.