Jíme zdravě se mění na Mandimu Zjistit více
Jogurtové lívance

Jogurtové lívance

15 min 10 min Snadné 3 porce

Lívance k snídani - to je dokonalá pohádka, co říkáte! Tyto jogurtové jsou navíc pouze z pěti ingrediencí a hotové za pár minutek. Pak už jen stačí posypat třeba ovocem anebo jen polít sirupem či medem. Mňam!

Recept

Přidat k uloženým

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

242 kcal 11g bílkovin 7g tuků 31g sacharidů

Suroviny

ovesne-vlocky, bily-jogurt, vejce, kyprici-prasek-do-peciva, banan

Postup přípravy

Do vyšší nádoby dejte všechny ingredience a pomocí tyčového mixéru rozmixujte v hladké těsto.

Připravte si větší nepřilnavou pánev a na středním plameni ji rozehřejte.

Vzniklé těsto nalévejte lžící na rozehřátou pánev a lívance opékejte cca 1 minutu z každé strany. Z uvedeného množství ingrediencí bude cca 10–12 lívanců.

Po opečení podávejte.

Tip

Jogurtové lívance podávejte s čerstvým ovocem a polité jogurtem a medem.