
Autor: Mandimu • 0 minut čtení
Jahodovorybízová miska
8 min
3 min
Snadné
1 porce
Recept
Výživové hodnoty
364 kcal
24g Bílkoviny
10g Tuky
43g Cukry
Suroviny
- 130 g čerstvých jahod
- 80 g červeného rybízu
- 1 lžička chia semínek
- 200 g polotučného tvarohu (4% tuku)
- 20 g pufované quinoy (lze použít pšeničné pukance slazené medem)