Přidat k uloženým Jahodové nanuky s chia semínky 185 min 0 min Snadné 4 porce Nutriční hodnoty na 1 porci/kus 59 kcal 5g bílkovin 2g tuků 5g sacharidů Suroviny 1 lžička medu 150 g polotučného tvarohu 100 g čerstvých jahod 1 lžička vanilkového extraktu 1 lžička chia semínek Postup přípravy V míse smíchejte med s tvarohem.V druhé míse rozmačkejte jahody vidličkou a přimíchejte k nim vanilkový extrakt s chia semínky.Formičky na nanuky plňte střídavě tvarohovou a jahodovou směsí.Dejte zmrazit minimálně na 3 hodiny do mrazáku a poté podávejte. Sdílet:
