Jíme zdravě se mění na Mandimu 🩵

Více o Mandimu
Jahodové nanuky

Autor: Mandimu  •   1 minut čtení

Jahodové nanuky

485 min 0 min Snadné 4 kusy

Příjemné osvěžení s chutí šťavnatého ovoce ocení snad každý z nás, hlavně během teplejšího období. Proto tu pro vás máme návod, jak si vyrobit během chviličky jahodové nanuky, které neobsahují zbytečný cukr navíc.

Recept

Přidat k uloženým

Výživové hodnoty

81 kcal 2g Bílkoviny 5g Tuky 6g Cukry

Suroviny

jahody, vanilkovy-extrakt, med, kokosove-mleko, tvaroh

Instrukce

Vezměte si nádobu vhodnou na mixování, dejte do ní mražené jahody, med, kokosové mléko, polotučný tvaroh a vanilkový extrakt a rozmixujte tyčovým mixérem.

Připravte si 4 formičky na nanuky, směs do nich nalijte a dejte mrazit přes noc.

Poznámky

Druhý den můžete nanuky namočit v hořké čokoládě a posypat nasekanými ořechy či sušenými jahodami. Podávat je můžete také s čerstvým ovocem.

Označeno:

zdravemlsani Dezerty jahody kokosove mleko med tvaroh vanilkovy extrakt Nanuky Osvěžení snacky Zmrzliny
Předchozí Další