Jahodové nanuky
Přidat k uloženým

Jahodové nanuky

485 min 0 min Snadné 4 kusy

Příjemné osvěžení s chutí šťavnatého ovoce ocení snad každý z nás, hlavně během teplejšího období. Proto tu pro vás máme návod, jak si vyrobit během chviličky jahodové nanuky, které neobsahují zbytečný cukr navíc.

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 81 kcal
  • 2g bílkovin
  • 5g tuků
  • 6g sacharidů

Suroviny

Postup přípravy

Vezměte si nádobu vhodnou na mixování, dejte do ní mražené jahody, med, kokosové mléko, polotučný tvaroh a vanilkový extrakt a rozmixujte tyčovým mixérem.

Připravte si 4 formičky na nanuky, směs do nich nalijte a dejte mrazit přes noc.

Tip

Druhý den můžete nanuky namočit v hořké čokoládě a posypat nasekanými ořechy či sušenými jahodami. Podávat je můžete také s čerstvým ovocem.