
Autor: Mandimu • 0 minut čtení
Jáhlový nákyp s banánem
67 min
52 min
Snadné
6 porce
Recept
Výživové hodnoty
211 kcal
7g Bílkoviny
3g Tuky
39g Cukry
Suroviny
- 200 g jáhel v suchém stavu
- ½ lžičky mleté skořice
- 400 ml vody
- 2× větší banán (2× cca 170 g před oloupáním)
- 1× vejce velikosti M
- 200 ml polotučného mléka
- 30 g medu v tekutém stavu