
Autor: Mandimu • 0 minut čtení
Indické máslové kuře
111 min
31 min
Střední
4 porce
Recept
Výživové hodnoty
489 kcal
28g Bílkoviny
33g Tuky
20g Cukry
Suroviny
- 100 g bílého jogurtu (3,5 % tuku)
- 2 lžíce mleté kurkumy
- 1 lžička mletého římského kmínu
- kůra z 1 středního citronu (nastrouhat najemno)
- šťáva z 1 středního citronu
- 600 g horních kuřecích stehen
- 2× střední žlutá cibule (2× 75 g)
- 3 stroužky česneku
- 40 g čerstvého zázvoru
- 3 lžíce řepkového oleje (nebo slunečnicového oleje)
- 1 lžíce koření tikka masala
- 1 lžička mletého chilli (můžete vynechat)
- 400 g loupaných krájených rajčat z plechovky
- 400 ml kuřecího vývaru (lze nahradit vodou)
- 100 ml smetany na vaření 12%
- 20 g másla
- sůl
- pepř