
Autor: Mandimu • 0 minut čtení
Indická tikka masala
59 min
29 min
Střední
4 porce
Recept
Výživové hodnoty
565 kcal
45g Bílkoviny
26g Tuky
42g Cukry
Suroviny
- 600 g kuřecích prsou
- 3 stroužky česneku
- 20 g čerstvého zázvoru
- 150 g bílého jogurtu (3,5 % tuku)
- 5 lžic koření garam masala
- 100 g basmati rýže v suchém stavu
- 300 ml vody
- 3 lžíce řepkového oleje (nebo slunečnicového oleje)
- 20 g rajčatového protlaku
- ½ lžičky mletého chilli
- 2 lžíce mletého římského kmínu
- 2 lžíce mleté sladké papriky
- 400 g loupaných krájených rajčat z plechovky
- 150 ml kuřecího vývaru (nebo vody s bujónem v biokvalitě)
- 200 ml smetany na vaření 12%
- 10 g másla
- sůl
- pepř