Jíme zdravě se mění na Mandimu 🩵

Hrášková pomazánka

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 189 kcal
  • 16g bílkovin
  • 6g tuků
  • 14g sacharidů

Postup přípravy

Mražený hrášek nechte nejprve povolit při pokojové teplotě (potrvá to přibližně 30 minut).

Následně hrášek nasypte do kuchyňského mixéru, přidejte k němu cottage, čerstvou mátu, sůl a pepř a vše rozmixujte dohladka (případně můžete všechny ingredience vložit do větší mísy a rozmixovat ponorným mixérem).

Hotovou pomazánku skladujte v lednici, kde vám vydrží až 3 dny.