Jíme zdravě se mění na Mandimu 🩵

Hovězí kuličky s rajčatovou omáčkou a cizrnou

Autor: Mandimu  •   0 minut čtení

Hovězí kuličky s rajčatovou omáčkou a cizrnou

60 min 40 min Snadné 6 porce

Recept

Přidat k uloženým

Výživové hodnoty

309 kcal 19g Bílkoviny 20g Tuky 11g Cukry

Suroviny

cizrna, vejce, petrzelova_nat, bazalka, parmazan, hovezi, spaldova-mouka, olivovy-olej, cibule, cesnek, rajcata, voda, vinny-ocet, sul, pepr

Instrukce

Do kuchyňského robotu dejte cizrnu, vejce, petrželovou nať, bazalku, parmazán, sůl a pepř. Vše rozmixujte, přidejte maso a mouku a promíchejte. Z hotové směsi vytvarujte menší kuličky.

Následně ve větším hrnci rozehřejte olej a masové kuličky na něm na mírném plameni orestujte dozlatova (cca 4–5 minut). Poté kuličky z hrnce vyndejte, dejte je na talíř a na stejném oleji společně orestujte cibuli a česnek (3–4 minuty na mírném plameni).

Následně přidejte rajčata, vodu a ocet a vařte 10 minut na mírném plameni. Nakonec přidejte masové kuličky a vařte dalších 15–20 minut, dokud kuličky nebudou hotové.

Poznámky

Podávejte s rýží a mixem čerstvých salátů. Pokud nevíte, co se zbytkem cizrny z plechovky, můžete ji 10 minut před koncem vaření přidat do omáčky.