
Autor: Mandimu • 0 minut čtení
Hash s mletým krůtím masem
24 min
21 min
Snadné
1 porce
Recept
Výživové hodnoty
542 kcal
33g Bílkoviny
17g Tuky
61g Cukry
Suroviny
- 1 lžička olivového oleje
- 80 g mletého krůtího masa (10 % tuku na 100 g)
- 120 g batát (oloupat a nakrájet na kostky)
- ½ lžičky česneku (nastrouhat najemno)
- ½ lžičky mleté sladké papriky
- ¼ lžičky římského kmínu
- 50 g předvařených červených fazolí
- 200 ml vody
- 1× vejce
- 1 lžička čerstvé chilli papričky
- 1 lžíce koriandru (nasekat nahrubo)
- 1 žitný chléb
- sůl
- pepř