
Autor: Mandimu • 0 minut čtení
Hash s cizrnou a rajčaty
20 min
15 min
Snadné
1 porce
Recept
Výživové hodnoty
309 kcal
15g Bílkoviny
9g Tuky
37g Cukry
Suroviny
- 120 g předvařené cizrny
- 100 g krájených rajčat z plechovky
- ½ lžičky česneku (nakrájet najemno)
- 1 špetka chilli vloček
- ¼ lžičky sušeného tymiánu
- 25 g čerstvého listového špenátu
- 100 ml vody
- 1× vejce
- 30 g žitného chleba
- sůl
- pepř