Frittata s pórkem

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 0 kcal
  • 0g bílkovin
  • 0g tuků
  • 0g sacharidů

Postup přípravy

Nejprve si předehřejte troubu na 185–190 °C a připravte si větší pánev vhodnou do trouby.

Pórek omyjte a nakrájejte najemno. Česnek oloupejte a nakrájejte na tenké plátky.

Poté si v připravené pánvi na středním plameni rozehřejte 2 lžičky olivového oleje. Jakmile je olej rozehřátý, vložte do pánve nakrájený pórek, nakrájené stroužky česneku, máslo a sušený tymián. Vše opékejte na středním plameni 5–6 minut.

Mezitím si připravte vaječnou směs. Ve větší míse rozšlehejte všechna vejce, 70 ml polotučného mléka, najemno nastrouhaný čedar, jedlou sodu, sůl a pepř.

V momentě, kdy je pórková směs opečená, nalijte do pánve rozšlehanou vaječnou směs, vypněte plamen a pánev vložte do předehřáté trouby. Pečte 17–18 minut při 185–190 °C.

Po upečení frittatu rozkrájejte na jednotlivé porce a podávejte.

Tipy na servírování: Jako přílohu k frittatě podávejte zeleninový salát.