Jíme zdravě se mění na Mandimu 🩵

Fazolová polévka se zeleninou

Autor: Mandimu  •   0 minut čtení

Fazolová polévka se zeleninou

35 min 25 min Snadné 4 porce

Recept

Přidat k uloženým

Výživové hodnoty

170 kcal 9g Bílkoviny 3g Tuky 24g Cukry

Suroviny

kvetak, mrkev, cibule, zeleninovy-vyvar, rajcata, fazole-cervene, cesnek, sul, pepr

Instrukce

Všechnu zeleninu si očistěte. Mrkve a šalotky pokrájejte na menší kusy.

Připravte si hrnec, nalijte do něj zeleninový vývar a přidejte květák, mrkev, šalotky a rajčata z plechovky. Vše přiveďte k varu, hrnec přiklopte pokličkou a vařte 15 minut na mírném plameni.

Po této době do hrnce přidejte předvařené fazole a vše vařte dalších 10 minut.

Poté hrnec odstavte a směs uvnitř nechte trochu vychladnout.

Následně rozmixujte celý obsah hrnce dohladka a výslednou směs ochuťte solí, pepřem a prolisovaným česnekem.Hotovou polévku rozdělte na 4 porce a podávejte.

Poznámky

Polévku jsme ozdobili pár růžičkami květáku, fazolemi a čerstvou petrželkou.