Polévka na zahřátí k lehkému obědu přijde vždycky vhod. Je však potřeba, aby obsahovala dostatečné množství živin a vitamínu, aby dodala tělu nezbytný dostatek energie. Přesně taková je fazolová polévka, která je přímo nabitá spoustou prospěšných látek.

Autor: Mandimu • 1 minut čtení
Fazolová polévka
40 min
30 min
Snadné
4 porce
Recept
Výživové hodnoty
461 kcal
16g Bílkoviny
18g Tuky
51g Cukry
Suroviny
Na polévku
- 1× velká žlutá cibule (cca 100 g)
- 3 stroužky česneku
- 1200 g červených fazolí z konzervy
- 2 lžíce řepkového oleje
- 1 lžíce mleté sladké papriky
- 2 lžičky sušeného tymiánu
- 1 lžička římského kmínu (nebo klasického kmínu)
- 70 g rajčatového protlaku
- 1 l vody
- sůl
- pepř