Jíme zdravě se mění na Mandimu 🩵

Dýňový shake

Autor: Mandimu  •   1 minut čtení

Dýňový shake

5 min 0 min Snadné 1 porce

Napadlo by vás, že lze použít proslulou dýni hokkaidó i do osvěžujícího nápoje? Že ne? Tak my vás tímto receptem přesvědčíme o opaku. Příprava je velmi jednoduchá a zabere vám je chvilku, vyzkoušíte?

Recept

Přidat k uloženým

Výživové hodnoty

161 kcal 5g Bílkoviny 1g Tuky 33g Cukry

Suroviny

dyne-hokkaido, bily-jogurt, mleko, datle, dynove-koreni

Instrukce

Dýni si nakrájejte na menší kostičky.

K dýni přidejte ostatní ingredience a vše rozmixujte dohladka.

Shake můžete skladovat v lednici maximálně 2 dny.