Objevte až 65% BLACK FRIDAY slevy na doplňky stravy a kosmetiku zde
Dýňovojablečná polévka
Přidat k uloženým

Dýňovojablečná polévka

80 min 55 min Snadné 6 porce

Lahodný dýňový krém jste již určitě doma uvařit zkoušeli. My tuto polévku milujeme pro její jednoduchost, ale zároveň skvělé nutriční vlastnosti. Proto jsme její klasickou verzi ještě ozvláštnili o chuť jablka, která se s dýní v polévce krásně snoubí.

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 156 kcal
  • 2g bílkovin
  • 10g tuků
  • 16g sacharidů

Suroviny

Postup přípravy

Troubu předehřejte na 180 °C. Připravte si plech a vyložte jej pečicím papírem.

Dýni očistěte, vydlabejte a společně s jablky nakrájejte na menší kousky. Obojí rozprostřete na připravený plech.

Česnek nakrájejte na plátky a také poklaďte na plech. Vše zalijte 2 lžícemi olivového oleje a posypejte sušeným tymiánem.

Plech dejte do trouby a pečte 30–35 minut při 170–180 °C.

V hrnci rozehřejte zbývající olivový olej a na mírném plameni osmahněte najemno nasekanou šalotku a upečený česnek.

Přidejte upečenou dýni s jablky, vše zalijte vývarem a vařte 15 minut na středním plameni.

Polévku nechejte vychladnout a poté rozmixujte tyčovým mixérem.

Osolte a opepřete podle chuti.

Tip

Polévku můžete před podáváním ozdobit několika dýňovými semínky.