Jíme zdravě se mění na Mandimu 🩵

Více o Mandimu
Dýňové brownies z 5 ingrediencí
Přidat k uloženým

Dýňové brownies z 5 ingrediencí

40 min 35 min Snadné 8 porce

Kdo z nás by nechtěl vařit a péct snadno a rychle? Většinou máme mylnou představu, že v kuchyni budeme muset trávit půl dne, ale realita je skutečně jiná. Třeba tyto dýňové brownies z 5 ingrediencí jsou toho zdárným příkladem.

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 106 kcal
  • 5g bílkovin
  • 7g tuků
  • 7g sacharidů

Suroviny

Postup přípravy

Troubu předehřejte na 180 °C. Připravte si menší plech (20 cm × 20 cm) a vyložte jej pečicím papírem.

Pyré, arašídové máslo, vanilkový extrakt, kakao a sůl dejte do mísy. Vše pečlivě promíchejte špachtlí a vzniklé těsto přelijte na připravený plech.

Plech dejte do trouby a pečte 35–40 minut na 170–180 °C. Brownies by měly být na povrchu křupavé a uvnitř vláčné a ještě vlhké.

Tip

Těsto na brownies můžete dosladit medem, stévií nebo jakýmkoli sirupem.