Jíme zdravě se mění na Mandimu 🩵

Více o Mandimu
Dýňové brownies
Přidat k uloženým

Dýňové brownies

40 min 35 min Snadné 8 porce

Pro milovníky brownies tu máme dnes vychytaný recept. Variant, jak připravit to dokonale vláčné a pěkně čokoládové je několik, ale dýňové brownies jste ještě určitě nezkoušeli. Nejen, že chutná skvěle, ale je nabité také spoustou výživných a zdravých ingrediencí.

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

172 kcal 7g bílkovin 10g tuků 13g sacharidů

Suroviny

dynove-pyre, arasidove-maslo, ovesne-vlocky, holandske-kakao, vanilkovy-extrakt, sul, kyprici-prasek-do-peciva, javorovy-sirup, vejce

Postup přípravy

Ve větší míse smícháme dýňové pyré, arašídové máslo, ovesné vločky, vejce, kakao, vanilkový extrakt, javorový sirup, prášek do pečiva, špetku soli a vypracujeme kompaktní těsto.

Připravíme si menší plech (20 x 30 cm) a vysteleme ho pečícím papírem.

Těsto přelijeme do menšího plechu vystlaným pečícím papírem.

Plech vložíme do předehřáté trouby a pečeme na 180–185 °C 30–35 minut.

Brownies by mělo být na povrchu křupavé a uvnitř vláčné a ještě vlhké.