Jíme zdravě se mění na Mandimu 🩵

Čokoládové smoothie s jahodami

Autor: Mandimu  •   0 minut čtení

Čokoládové smoothie s jahodami

10 min 0 min Snadné 1 porce

Recept

Přidat k uloženým

Výživové hodnoty

256 kcal 5g Bílkoviny 6g Tuky 41g Cukry

Suroviny

jahody, chia-seminka, stava-z-limetky, banan, holandske-kakao, mandlove-mleko, javorovy-sirup

Instrukce

Ve vysoké sklenici rozmačkejte vidličkou jahody společně s chia semínky a limetkovou šťávou.

Zmrazený banán dejte do mixéru společně s kakaem, mlékem a javorovým sirupem, rozmixujte dohladka a poté přilijte do sklenice k jahodám.

Hotové smoothie ihned podávejte.

Poznámky

Nakonec smoothie ozdobte lístkem čerstvé máty. Místo jahod můžete použít také borůvky společně s práškem acai.