Přidat k uloženým Čočková pomazánka s česnekem 50 min 40 min Snadné 8 porce Nutriční hodnoty na 1 porci/kus 119 kcal 6g bílkovin 6g tuků 16g sacharidů Suroviny 200 g hnědé čočky (v suchém stavu) 2 stroužky česneku 2 lžičky olivového oleje 50 g červené cibule 20 ml citronové šťávy 1 lžička sušeného tymiánu sůl pepř Postup přípravy Česnek utřete a cibuli si nasekejte nadrobno.V hrnci rozehřejte olivový olej a cibuli s česnekem restujte 3 minuty na mírném plameni.Poté přidejte čočku, zalijte 600 ml vody, přiklopte pokličkou a vařte doměkka (35–40 minut).Po uvaření sceďte zbytek vody a vše rozmixujte.Přidejte tymián, dochuťte solí, pepřem a citronovou šťávou a nechte vychladnout. Sdílet:
