Doplňte potřebnou dávku luštěnin s naším novým receptem na čočkovou polévku s cizrnou. Máte rádi čočkovku?

Autor: Mandimu • 1 minut čtení
Čočková polévka s cizrnou
30 min
25 min
Snadné
6 porce
Recept
Výživové hodnoty
232 kcal
9g Bílkoviny
9g Tuky
26g Cukry
Suroviny
- 120 g mrkve (oloupat)
- 100 g kořenové petržele (očistit)
- 80 g řapíkatého celeru
- 150 g máslové dýně (očistit)
- 2 lžíce slunečnicového oleje
- 100 g bílé cibule (nasekat najemno)
- 20 g másla
- 1 lžíce rajčatového protlaku
- 1 lžička uzené papriky
- 240 g cizrny z konzervy (scedit)
- 700 ml kuřecího vývaru
- 1 lžíce bílého vinného octa
- 1 lžička sušeného tymiánu
- 2× bobkový list
- 400 g krájených rajčat z plechovky
- sůl
- pepř
- 70 g černé čočky