Jíme zdravě se mění na Mandimu 🩵

Více o Mandimu
Cizrnové karbanátky s tuňákem
Přidat k uloženým

Cizrnové karbanátky s tuňákem

30 min 20 min Snadné 8 kusů

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 163 kcal
  • 10g bílkovin
  • 7g tuků
  • 12g sacharidů

Suroviny

Postup přípravy

Troubu předehřejte na 180 °C.

Předvařenou cizrnu rozmixujte, přemístěte do mísy a důkladně promíchejte se všemi ostatními ingrediencemi.

Poté si nachystejte plech a vyložte ho pečicím papírem. Ze směsi v míse následně vytvarujte 8 placek, které pokládejte na vyložený plech. Až spotřebujete všechno těsto, přemístěte plech do předehřáté trouby a pečte cca 15–20 minut při 170–180 °C.

Upečené karbanátky vyndejte z trouby, rozdělte na servírovací talíře a podávejte