Chřestová polévka
Přidat k uloženým

Chřestová polévka

35 min 20 min Snadné 3 porce

Tento jednoduchý recept na krémovou chřestovou polévku je hned hotový. Chřest je nejcennější jarní zeleninou, která vám dodá draslík, zinek či fosfor.

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 282 kcal
  • 6g bílkovin
  • 18g tuků
  • 22g sacharidů

Suroviny

Postup přípravy

V hrnci rozehřejte 1 lžíci olivového oleje společně s máslem.

Přidejte najemno nasekanou cibuli a opékejte cca 5 minut.

Z chřestu odkrojte dřevnaté konce a nakrájejte ho na kousky (pár vršků si nechte na ozdobu).

Osmaženou cibulku v hrnci zalijte vývarem, přidejte nakrájený chřest a polévku vařte 10-15 minut pod pokličkou.

Zkontrolujte, jestli je chřest dostatečně měkký (asi jako brambory). Pokud ne, vařte do změknutí. Pokud ano, odstavte hrnec, přidejte špetku muškátového oříšku a rozmixujte dohladka.

Podávejte s opečenými vršky chřestu.