
Autor: Mandimu • 0 minut čtení
Chilli con carne ze spíže
50 min
40 min
Střední
4 porce
Recept
Výživové hodnoty
640 kcal
31g Bílkoviny
21g Tuky
74g Cukry
Suroviny
- 100 g červené papriky
- 100 g červené cibule
- 1 stroužek česneku
- 1 lžíce řepkového oleje
- 1 lžička mleté sladké papriky
- 1 lžička mletého chilli
- 400 g mletého hovězího masa (10 % tuku na 100 g)
- 300 ml zeleninového vývaru (lze použít i kuřecí a hovězí)
- 800 g krájených rajčat z plechovky
- 400 g předvařených červených fazolí
- 240 g basmati rýže v suchém stavu
- 1 hrst čerstvého koriandru (lze vynechat)
- sůl
- pepř