Jíme zdravě se mění na Mandimu 🩵

Chia nanuky

Autor: Mandimu  •   1 minut čtení

Chia nanuky

245 min 0 min Snadné 4 kusy

V našich chia nanucích nenajdete umělá barviva ani sladidla, jen čerstvé suroviny. Díky tomu víte bezpečně, že domácí mlsání si můžete dovolit bez kompromisů a hlídání snědeného množství. Ale všeho s mírou, i když až je ochutnáte…

Recept

Přidat k uloženým

Výživové hodnoty

108 kcal 2g Bílkoviny 7g Tuky 9g Cukry

Suroviny

kokosove-mleko, chia-seminka, banan, vanilkovy-extrakt, voda

Instrukce

Připravte si formy na 4 nanuky.

Všechny uvedené ingredience rozmixujte a vzniklou směsí pomocí lžíce naplňte připravené formy.

Dejte do mrazáku alespoň na 4 hodiny a poté podávejte.