
Autor: Mandimu • 0 minut čtení
Česneková kaše s mátou a pečeným květákem
60 min
45 min
Střední
2 porce
Recept
Výživové hodnoty
256 kcal
10g Bílkoviny
8g Tuky
36g Cukry
Suroviny
Na pečený květák
- 200 g květáku (očistit a rozdělit na růžičky)
- 1 lžička olivového oleje
- 1 lžička mleté sladké papriky
- 1 lžička sušeného rozmarýnu
- 100 ml vody
- sůl
- pepř
- 200 g syrových brambor varného typu C
- 100 ml nízkotučného mléka
- 2 stroužky česneku (nakrájet nahrubo)
- 15 g margarínu
- 10 g parmazánu
- 5 g lístků čerstvé máty (nakrájet najemno)
- sůl