Rádi byste ze pustili do zdravého stravování? Na nic nečekejte a pusťte se do příprav našeho salátu :). Jeho hlavní ingredience – červená čekanka a fenykl obsahují řadu zdraví prospěšných látek a kromě lepšího pocitu Vám pomůžou i s posílením imunity a trávením.
Autor: Mandimu • 1 minut čtení
Čekankový salát s fenyklem a zeleným jablkem
10 min
0 min
Snadné
2 porce
Recept
Výživové hodnoty
439 kcal
8g Bílkoviny
31g Tuky
31g Cukry
Suroviny
Na dresink:
- 100 g bílého jogurtu
- 3 lžíce bílého vinného octa
- 2 lžíce olivového oleje
- 1 lžička dijonské hořčice
- 1 lžička medu
- ½ lžičky soli
- ½ lžičky mletého černého pepře
- 6× čekankový list
- 4 kusy salátových listů (například římský salát)
- 1× bulva fenyklu
- ½ zelené jablko
- 2 lžíce pekanových ořechů
- 1 lžíce rozinek (jumbo)