
Autor: Mandimu • 0 minut čtení
Casserole z máslové dýně
69 min
49 min
Střední
4 porce
Recept
Výživové hodnoty
420 kcal
25g Bílkoviny
24g Tuky
29g Cukry
Suroviny
- 140 g cibule
- 2 stroužky česneku
- 2 lžíce olivového oleje
- 400 g mletého hovězího masa (10 % tuku na 100 g)
- 2 lžičky mleté sladké papriky
- 400 g krájených rajčat z plechovky
- 150 ml kokosového mléka
- 700 g dužiny z máslové dýně (nastrouhat nahrubo)
- 5 g čerstvé bazalky
- 5 g čerstvého koriandru
- sůl
- pepř