Brownies s arašídovým máslem
Přidat k uloženým

Brownies s arašídovým máslem

65 min 20 min Náročné 12 kusů

Je čas si dát pořádné brownies. Že je v něm moc mouky a cukru? Náš recept na zdravé brownies s arašídovým máslem vás přesvědčí o opaku. Žádná mouka, žádný cukr a díky mandlovému mléku ani laktóza, jen vločky a med. Jak nás znáte, mlsáme rádi, ale zdravě a přitom ponecháváme stejné chutě, které mají klasické varianty.

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 168 kcal
  • 6g bílkovin
  • 10g tuků
  • 12g sacharidů

Suroviny

Postup přípravy

Troubu předehřejte na 180 °C. Připravte si formu (20 cm × 20 cm) a vyložte ji pečicím papírem.

Všechny ingredience smíchejte. Pro snadnější propojení můžete použít mixér a mixovat dohladka.

Těsto nalijte do připravené formy a pečte cca 15–20 minut při 170–180 °C.

Po upečení nechte asi 30 minut vychladnout na mřížce, rozdělte na 12 dílů a podávejte.

Tip

Brownies můžete také ozdobit arašídy.