Jíme zdravě se mění na Mandimu 🩵

Více o Mandimu
Brownies s arašídovým máslem

Autor: Mandimu  •   1 minut čtení

Brownies s arašídovým máslem

65 min 20 min Náročné 12 kusů

Je čas si dát pořádné brownies. Že je v něm moc mouky a cukru? Náš recept na zdravé brownies s arašídovým máslem vás přesvědčí o opaku. Žádná mouka, žádný cukr a díky mandlovému mléku ani laktóza, jen vločky a med. Jak nás znáte, mlsáme rádi, ale zdravě a přitom ponecháváme stejné chutě, které mají klasické varianty.

Recept

Přidat k uloženým

Výživové hodnoty

168 kcal 6g Bílkoviny 10g Tuky 12g Cukry

Suroviny

arasidove-maslo, mandlove-mleko, ovesne-vlocky, med, holandske-kakao, jedla-soda, sul

Instrukce

Troubu předehřejte na 180 °C. Připravte si formu (20 cm × 20 cm) a vyložte ji pečicím papírem.

Všechny ingredience smíchejte. Pro snadnější propojení můžete použít mixér a mixovat dohladka.

Těsto nalijte do připravené formy a pečte cca 15–20 minut při 170–180 °C.

Po upečení nechte asi 30 minut vychladnout na mřížce, rozdělte na 12 dílů a podávejte.

Poznámky

Brownies můžete také ozdobit arašídy.

Označeno:

Bezlaktózové Brownies zdravemlsani Dezerty arasidove maslo holandske kakao jedla soda mandlove mleko med ovesne vlocky sul Moučníky
Předchozí Další