
Autor: Mandimu • 0 minut čtení
Brokolicový nákyp
50 min
30 min
Snadné
4 porce
Recept
Výživové hodnoty
208 kcal
17g Bílkoviny
7g Tuky
7g Cukry
Suroviny
- 1× malá žlutá cibule (cca 50 g)
- 3 stroužky česneku
- 100 g kuřecí šunky (min. 90% masa)
- 200 g brokolice
- 80 g celozrnné špaldové mouky hladké
- 4× vejce velikosti M
- ½ lžičky mletého muškátového oříšku
- sůl
- pepř